Resilienz Readiness Workshop

Wir freuen uns erneut in Kooperation mit dem StartHub Hessen einen gemeinsamen Workshop der Readiness-Reihe anbieten zu können!

Worum geht es?
Die Gründungszeit hält einige Herausforderungen bereit:  Planungsunsicherheit, Zeitdruck, Unsicherheit bezüglich der Finanzierung, vielfältige Aufgaben mit einer hohen Arbeitsintensität, vielleicht auch Konflikte im Team und gleichzeitig noch Aufgaben im Privatleben. Dies kann dazu führen, dass wir uns mental und körperlich gestresst fühlen. Wir unterstützen im Workshop dabei, mit den Anforderungen und Belastungen im (Gründungs-)Alltag resilienter und sicherer umzugehen. Dabei geht es nicht darum, ein möglichst „anforderungsarmes“ Leben zu führen, sondern neue Handlungsoptionen für mehr Resilienz zu entdecken.

Was bringt Euch der Workshop?
Der Workshop „Resilienz Readiness“ wird Euch Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, um Eure Resilienz zu fördern und Euch auf die Herausforderungen des Unternehmertums vorzubereiten. Ihr erhaltet zunächst Impulse und Hilfestellungen, die eigenen Herausforderungen und Ressourcen zu reflektieren und zu diskutieren. Der Fokus des Workshops liegt vor allem darauf, zu erarbeiten, welche Strategien Ihr nutzen könnt, um äußere Anforderungen positiv zu gestalten, „resiliente“ Einstellungen zu entwickeln und die eigene Anspannung wieder abzubauen.
Durch interaktive Übungen, den Austausch von Erfahrungen und praxisnahe Ansätze erhaltet Ihr die Möglichkeit, Eure Handlungsoptionen für den Umgang mit Herausforderungen zu erweitern und Eure Resilienz zu stärken. Somit werdet Ihr in die Lage versetzt nicht nur Eure Unternehmen, sondern auch Euch selbst erfolgreich durch schwierige Zeiten zu navigieren.
Insgesamt ist der Workshop eine wertvolle Investition in die Zukunft der Start-ups und Euch als deren Gründerinnen und Gründer, da Uhr Euch in einer zunehmend komplexen und herausfordernden Welt behaupten müsst.

Welche Inhalte werden vermittelt?
• Status Quo reflektieren: Welche Herausforderungen an die mentale Gesundheit erlebe ich?
• Herausforderungen im Außen angehen: Wie kann ich äußere Anforderungen ge-stalten?
• Herausforderungen im Inneren angehen: Wie kann ich „resiliente“ Einstellungen entwickeln?
• Anspannungen abbauen: Wie kann ich gut für Erholung sorgen?
• Persönliche Take-Aways des Workshops

Für wen ist der Workshop angedacht?
Gründer und Gründerinnen von Start-ups in Hessen, die ein Interesse am Thema und der persönlichen Weiterentwicklung haben. Der Workshop ist unabhängig von der Branche und Phase des jeweiligen Start-ups.

Anmeldung für den Workshop:
Der Workshop ist auf maximal 15 Teilnehmende Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolgt nach dem First Come – First Serve Prinzip. Sollten die Plätze bereits alle vergeben sein, schreibt uns gerne eine E-Mail, dann nehmen wir Euch gerne auf die Warteliste und informieren Euch, sobald ein Platz frei werden sollte. Die Anmeldung ist bis zum 30. Mai möglich und auf eine Person pro Unternehmen begrenzt!

Kosten:
Für jeden Teilnehmer bzw. jede Teilnehmerin fällt nach Zusage ein Unkostenbeitrag von 50,00 € (netto) zzgl. MwSt. für den ganztägigen Workshop an. Inkludiert sind sämtliche Arbeitsmittel für den Workshop sowie Verpflegung und Getränke. Die Rechnungsstellung erfolgt nach dem Workshop.

Eure Referentin:

Prof. Dr. Kathrin Reinke
ArsVitae-Institut für persönliche & berufliche Entwicklung

Prof. Dr. Kathrin Reinke ist promovierte Wirtschaftspsychologin, Partnerin des ArsVitae-Instituts und Professorin für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Fresenius. Sie forscht und berät zu Themen wie Resilienz, Stressmanagement und Work-Life Balance.

HUB31 Technologie- und Gründerzentrum Darmstadt
Die Technologie- und Gründerzentrum Verwaltungs-GmbH betreibt in der Hilpertstraße 31 in Darmstadt das sogenannte HUB31. Als gemeinsames Projekt der IHK Darmstadt und der Wissenschaftsstadt Darmstadt und versteht sich das HUB31 als zentraler Teil der Digitalstadt. Eröffnet wurde das Zentrum im Dezember 2017. Zielgruppe sind innovative Gründerinnen und Gründer aus Wissenschaft und Wirtschaft sowie Vorgründerteams. Das HUB31 bietet technologieorientierten Start-ups und Freelancern auf insgesamt rund 4.700 Quadratmetern Platz für vollausgestattete Büros sowie Coworking-Flächen. Gemeinsam mit Partnern und Sponsoren werden zusätzlich auch Flächen für die intensivere Betreuung von jungen und neu gegründeten Startups geschaffen. Das Technologie- und Gründerzentrum Darmstadt wird aus Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung gefördert.

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